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炎炎夏日胃口不佳，來個芳香涼感懶人餐，香草雞胸蔬食五穀飯+莓果氣泡飲
簡單料理呈現食物最自然的原味，吃完口齒留香、涼爽舒暢!
簡易材料：
1.五穀飯1碗
2.卜蜂香草雞胸肉1塊
3.小黃瓜1條
4.番茄1顆
5.香油少許(橄欖油亦可)
6.黑芝麻少許
7.薄荷葉1小撮
輕鬆作法：
1.卜蜂香草雞胸肉、小黃瓜、番茄切碎，
2.作法1.之材料與五穀飯混合，加幾滴香油(橄欖油亦可)拌勻即可，
3.盛盤撒些黑芝麻，再放1小撮薄荷葉就開飯了!
※也可以加入玉米粒，或是其他自己喜歡的食材哦!
不要懷疑，就是這麼簡單! 
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